Uzależnienie od hazardu – czym jest, jakie daje objawy i jak je leczyć
Uzależnienie od hazardu, tak jak każde inne uzależnienie, to poważny problem, który dotyka nie tylko osoby uzależnione, ale także ich rodziny i bliskich. Hazard może stać się obsesyjnym zachowaniem, prowadząc do negatywnych skutków emocjonalnych, finansowych i społecznych. Pomożemy Ci zrozumieć przyczyny uzależnienia od hazardu, rozpoznawać jego objawy oraz podpowiedzieć, jak skutecznie radzić sobie z tym problemem.
Jakie są przyczyny uzależnienia od hazardu?
Jeśli chodzi o hazard uzależnienie jest wynikiem złożonego oddziaływania wielu czynników, zarówno biologicznych, psychologicznych, jak i środowiskowych. Osoby dotknięte problemem uzależnienia od hazardu często potrzebują specjalistycznej pomocy terapeutycznej i wsparcia, aby pokonać swoje uzależnienie.
- Czynniki biologiczne: Osoby z tendencją do uzależnień mogą być bardziej podatne na uzależnienie od hazardu z powodu dziedzicznych cech genetycznych. Istnieją badania sugerujące, że pewne geny mogą zwiększać skłonność do łatwiejszego uzależniania się, czy to od substancji, czy aktywności.
- Czynniki psychologiczne: W niektórych przypadkach, osoby uzależnione od hazardu mogą mieć pewne cechy osobowości, takie jak impulsywność, niezdolność do kontrolowania emocji, niskie poczucie własnej wartości lub brak umiejętności radzenia sobie ze stresem. Uzależnienie od hazardu może stanowić sposób na uniknięcie lub złagodzenie tych trudności emocjonalnych.
- Czynniki środowiskowe: Środowisko, w którym żyjemy, może również wpływać na zwiększone ryzyko uzależnienia od hazardu. Łatwa dostępność kasyn, salonów gier oraz zakładów online, a także presja rówieśników lub rodzinna historia uzależnień mogą przyczynić się do rozwinięcia problemu.
- Nagroda vs. strata: W hazard wpisana jest silna korelacja pomiędzy wygrywaniem, a przegrywaniem. Wygrana jest zdarzeniem nagradzającym. Wygrana dostarcza uczucia ekscytacji i przyjemności, a także działa jako wzmocnienie i prowadzi do powtarzalnego zachowania. Przegrana może motywować do dalszej gry w nadziei na odzyskanie strat. Ta cykliczna natura hazardu może prowadzić do załamania się zdroworozsądkowego myślenia i podejmowania irracjonalnych decyzji.
- Stres i ucieczka: Niektórzy ludzie wpadają w uzależnienie od hazardu, gdyż gra jest dla nich sposobem na radzenie sobie ze stresem, nudą lub problemami emocjonalnymi. Hazard może dawać chwilową ulgę od codziennych trudności, tworząc wrażenie, że jest skutecznym sposobem na ucieczkę od rzeczywistości.
- Problemy finansowe: Ironicznie, uzależnienie od hazardu może być zarówno przyczyną, jak i konsekwencją problemów finansowych. Osoby z problemami finansowymi mogą podejmować ryzyko, aby odzyskać straty lub zwiększyć swoje dochody, co może prowadzić do tak zwanej spirali zadłużenia.
- Rozwój technologii: Dostępność hazardu online jest niemal nieograniczona. Gry i zakłady online zapewniają dostęp do różnych form hazardu z dowolnego miejsca i o dowolnej porze, co może zwiększyć ryzyko uzależnienia.
Jakie są objawy uzależnienia od hazardu?
Tak jak w przypadku każdej choroby, kluczowe jest jak najszybsze jej rozpoznanie. Jeśli zastanawiasz się, czy masz problem z kompulsywnym hazardem, przeczytaj poniższe podpunkty. Jeśli któryś z nich pasuje do Twojej sytuacji, może być sygnałem, że albo masz predyspozycje, albo już jesteś uzależniony.
- Niektontrolowane granie: Osoba uzależniona traci kontrolę nad ilością czasu, jaki spędza, grając oraz pieniędzmi, jakie wydaje.
- Zwiększanie stawek: Uzależnienie często prowadzi do zwiększania przez gracza stawek, aby osiągnąć ten sam poziom ekscytacji.
- Ukrywanie zachowań: Osoby uzależnione mogą ukrywać swoje zachowanie przed bliskimi, obawiając się ich reakcji.
- Problemy finansowe: Hazard może prowadzić do poważnych problemów finansowych, zaciągania pożyczek, czy nawet kredytów.
- Zaniedbywanie obowiązków: Uzależnienie może negatywnie wpłynąć na zdolność do wykonywania codziennych obowiązków i zajęć.
Jak pomóc osobie uzależnionej od hazardu?
W zależności od fazy uzależnienia, w której znajdujesz się Ty lub bliska Ci osoba, może być konieczne zastosowanie innych środków. Lekkie uzależnienie można przezwyciężyć siłą woli, samodyscypliną i determinacją. Jeśli jednak brakuje Ci samokontroli, a sytuacja jest już poważna,porozmawiaj z bliskimi i poszukaj jak najszybciej specjalisty, który pomoże Ci zrozumieć i przezwycięzyć uzależnienie od hazardu.
- Ustal cele i strategię: Określ cele, które pomogą Ci ograniczyć grę i opracuj strategie, które pomogą ci te cele osiągnąć.
- Unikaj pokus: Ogranicz dostęp do miejsc, w których można grać oraz unikaj sytuacji, które dają Ci impuls do gry.
- Znajdź nowe zajęcia: Zajmij się aktywnościami, które dostarczą ci radości i satysfakcji, aby wypełnić czas, który dotąd poświęcałeś na grę.
- Kontroluj finanse: Zaplanuj swój miesięczny budżet i monitoruj dokładnie wszystkie wydatki.
- Poszukaj terapeuty: Terapia indywidualna lub grupowa jest jednym z najskuteczniejszych narzędzi w radzeniu sobie z uzależnieniem od hazardu.
Jednym z najbardziej znanych w Polsce ośrodków zajmujących się leczeniem uzależnień od hazardu, jest Tratwa.pl znajdujący się w Wiśle. Zapewnia on fachową diagnozę i skuteczne leczenie.
Podsumowanie
Uzależnienie od hazardu to problem, z którym można sobie poradzić, ale wymaga to determinacji, wsparcia i wysiłku. Warto pamiętać, że uzależnienie nie zniknie samoistnie – potrzebna jest aktywna praca nad sobą i otwarcie się na pomoc. Nie wahaj się szukać wsparcia, zarówno ze strony bliskich, jak i profesjonalistów, aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zdrowiem emocjonalnym.
Najczęściej zadawane pytania o uzależnienie od hazardu
Uzależnienie od hazardu – jak pomóc osobie uzależnionej?
Uzależnienie od hazardu to poważny problem, który często wymaga profesjonalnej pomocy. Jeśli obawiasz się, że osoba potrzebuje pomocy, skontaktuj się z terapeutą lub organizacją specjalizującą się w leczeniu uzależnień. Ważne będzie też ustalenie ograniczeń finanswoych, kontrolowanie wydatków oraz cierpliwość – może być to długi i żmudny proces.
Czy można wyjść z uzależnienia od hazardu?
Zdecydowanie tak. Jednak biorąc pod uwagę zjawisko, jakim jest hazard uzależnienie może być ciężko przezwyciężyć. Często wymaga ono leczenia, wsparcia i dużej determinacji. Wiele osób z powodzeniem wyleczyło się z uzależnienia i odzyskało kontrolę nad swoim życiem. Jednak nierzadko wymaga to kompleksowego podejścia, które może obejmować terapię, grupy wsparcia, leczenie farmakologiczne oraz zmiany stylu życia.
Jak zachowuje się osoba uzależnieniona od hazardu?
Rozpoznanie uzależnienia od hazardu u kogoś może być trudne, ponieważ osoby uzależnione często próbują to ukryć. Do najczęściej występujących oznak należy zaniedbywanie obowiązków, kłamstwa, problemy, wahania nastroju, napięcia w związkach, zaabsorbowanie hazardem, zwiększanie stawek zakładów i ciągłe próby odrabiania strat.